Hilfe im Notfall
Wenn es dir gerade sehr schlecht geht oder du daran denkst, dir etwas anzutun: Du musst da nicht alleine durch. Diese Anlaufstellen sind für dich da — jetzt sofort, kostenlos und auf Wunsch anonym.
Telefonseelsorge
0800 111 0 111Kostenlos, anonym, rund um die Uhr. Alternativ: 0800 111 0 222 oder online-chat unter telefonseelsorge.de
Ärztlicher Bereitschaftsdienst
116 117Wenn du dringend ärztliche Hilfe brauchst, aber kein lebensbedrohlicher Notfall vorliegt.
Notruf
112Bei akuter Gefahr für dich oder andere — zögere nicht.
Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche)
116 111Mo–Sa 14–20 Uhr, anonym und kostenlos.
Diese Website ersetzt keine professionelle Hilfe. In einer akuten Krise wende dich bitte immer an eine der Stellen oben oder an die nächste psychiatrische Ambulanz.